Основные принципы Детской Мягкой Школы.

(расположены не по степени важности, а в случайном порядке)

1. Позитивного мышления;
2. Игры;
3. Ситуативного подхода;
4. Работы в паре;
5. Безопасности;
6. Единства тела и психики;
7. Постепенности и последовательности;
8. Индивидуального подхода, учета возрастных особенностей;
9. Динамического расслабления;
10. Диалога, партнёрства;
11. Идти туда, где сложно;
12. Интеграции;
13. Без просьбы не помогать;
14. Учить только тому, что умеешь сам.

Подробней об оновных пинципах в мей первой книге "Детская Мягкая Школа.Зачин". http://www.seryogina.ru/softschool/  для желающих приобрести книгу через интернет. Для тех, кто ходит на занятия - книгу можете купить прямо у меня.

Основа всех приемов и игр в Мягкой Школе - всего 5 базовых упражнения, которые постепенно усложняются и имеют множество комбинаций 2-х, 3-х или всех 5-и упражнений:

·        акробатика (безопасные мягкие падения, безопорные кувырки),

·        выползание,

·        толкание,

·        выкручивание и

·        прилипание.

Когда человек приходит на занятия Мягкой Школы, первая задача, которая встаёт перед ним - расслабление. Но уже через какое-то время он понимает, что этого мало. Должен быть "внутренний стержень". Каким он должен быть - человек начинает постепенно понимать сам, и каждый находит свой образ для этого стержня. Человек должен стремиться быть как струя воды. Она мягкая, но мощная, и сдвинуть ее невозможно. Главный критерий правильности движения - удобство и легкость, при которых тело доставляет меньше забот, и уходят суета и болезненные вопросы повседневной жизни. Самый высокий КПД движений тела (и мыслей тоже) у стариков и уставших людей. Но зачем ждать старости, чтобы пришла мудрость? Развиваться нужно сейчас, а то вместо мудрости дождемся маразма.

У инструктора МШ чувствительность высокой степени. Он создает для каждого человека ситуацию именно такой степени сложности, чтобы он смог ее преодолеть, приложив усилия, Это и ведет к раскрепощению. Один из главных принципов системы МШ - это умение не мешать тому, что есть наша сущность, реализовывать и освобождать Себя. Все упражнения в Мягкой Школе построены на ситуативном подходе: создается ситуация, посильная для конкретного человека, и чтобы преодолеть ее, приходится все время импровизировать. Человеку помогают учиться не упражнениям, а способам создания собственных средств выхода из трудных положений. Когда это умение в результате тренировок становится бессознательным, его можно применять в любой своей деятельности. И приходит понимание, что ограничений нет. Иногда человеку кажется, что из этого захвата он не выйдет. Но так думает лишь его мозг. А телу-то неудобно в том положении, и оно начинает искать, и находит зачастую совершенно неожиданный выход, а ум лишь удивляется результатам.

В МШ нет какого-то определенного набора движений, которые надо заучивать. Ситуации от простейших постепенно усложняются, и человек все больше открывает свои возможности, спрятанные под панцирем физических зажимов, тем самым освобождаясь от проблем психологических.